습진 완화를 원하십니까? 지금 이 기사를 읽어보십시오!
습진은 정말로 당신의 피부와 당신이 느끼는 방식에 영향을 줄 수 있다.
하지만, 이 조건은 사람들이 단지 다루어야만 하는 것이 아니다; 이 상태를 통제하기 위해 할 수 있는 많은 일들이 있다.
다음 기사에서 그러한 것들에 대해 배워라.
습진 증상을 다룰 때는 좋은 보습제와 연고를 사용하는 것이 매우 중요하다.
그들은 크림이나 로션보다 일을 더 잘한다.
석유 젤리도 좋은 선택이다.
어떤 것을 선택하든 술과 향이 없는 것을 확실히 하라.
하루에 두 번 이상 수분을 공급해야 한다.
가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.
습진은 매우 가렵고 불편할 수 있다.
하지만 여러분이 실제로 더 많이 긁을수록, 여러분은 훨씬 더 많이 긁고 싶어지게 될 것이다.
당신은 실제로 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 보습제를 사용하고 냉찜질을 하여 증상 완화에 도움을 준다.
습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.
스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.
명상이나 요가를 스트레스 완화 기법으로 사용하면 습진을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
이것은 습진 증상을 최소한으로 유지할 수 있다.
PABA가 없는 자외선 차단제를 꼭 사용해.
보도에 따르면 이 성분은 습진 환자에게 문제가 있다고 한다.
PABA 프리 자외선 차단제를 사용하더라도 성분 목록을 주의 깊게 읽어보십시오.
만약 다른 모든 것이 실패한다면, 선크림을 위한 처방전에 대해 의사에게 물어봐라.
자극적이지 않은 옷을 입어라.
어떤 물질, 특히 합성 물질은 발병을 유발할 수 있다.
습진에 시달리면 코튼이 가장 건강한 원단이다.
또한, 새 옷을 입기 전에 모두 세탁하십시오.
순한 무첨가 액상세제로 씻어내고, 섬유유연제는 사용하지 않는다.
건조한 피부와 가려운 피부는 습진을 앓는 사람들이 반드시 대처해야 하는 두 가지 흔한 증상이다.
보습제는 건조함과 가려움을 덜 느끼게 하는데 도움을 줄 수 있다.
보습제는 단지 피부에 수분을 공급하지 않는다.
그들은 실제로 피부 밑의 습기를 잠근다.
이렇게 함으로써 보습제는 피부의 건조와 균열을 예방한다.
손톱을 단정히 하고 다듬어라.
모든 사람들은 그들이 습진을 긁어서는 안 된다는 것을 안다.
그러나 너는 잠잘 때 습진을 할 수 있다.
이것은 발진을 더 악화시킬 수 있고, 손톱이 길면 문제를 더 악화시킬 것이다.
손톱 밑도 자주 청소하도록 해.
따뜻한 목욕은 습진에 의한 가려움을 진정시키는데 도움을 줄 수 있다.
당신은 당신의 물이 너무 차갑지도 너무 뜨겁지도 않길 원한다.
목욕탕에서 구어체 오트밀이나 베이킹 소다를 사용해 피부를 진정시킨다.
여러분이 할 수 있는 또 다른 방법은 피부에서 박테리아를 제거하기 위해 40갤런의 목욕물에 표백제 반 컵을 첨가하는 것이다.
문자메시지를 알림으로 설정하면 아토피 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
이것은 습진의 가장 흔한 형태다.
하버드 대학의 연구원들은 문자메시지가 적어도 14세의 환자들에게 적절한 치료를 용이하게 하는데 매우 좋다는 것을 보여주었다.
그것은 이 환자들이 치료 계획을 고수하는데 도움이 되었을 뿐만 아니라, 6주말에는 습진이 줄어들었다.
게다가, 대부분의 사람들은 텍스트가 계속되기를 원했다.
네가 고른 옷에 주의해라.
당신의 피부에 있는 옷은 플레어 업을 일으킬 수 있다.
면과 면의 혼합을 고수하도록 노력하라.
다른 직물은 피부를 자극할 수 있다.
옷을 어떻게 세탁하느냐는 옷 자체만큼이나 중요하다.
섬유 유연제와 거친 세탁 세제를 멀리하십시오.
뜨거운 물로 샤워하거나 목욕하지 마십시오.
뜨거운 샤워는 멋질 수 있지만, 여러분의 피부는 실제로 짜증을 낼 수 있다.
습진에 걸리면 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하라.
대신, 물을 실온에 두어라.
부드러운 것으로 피부를 정돈하고, 그 후에는 반드시 보습제를 사용해야 한다.
습진이 피부 보습력을 유지하여 번짐을 피하십시오.
잘 촉촉한 피부는 부드럽고 유연해 균열이 잘 가지 않는다.
바셀린은 수분을 유지하기 위해 피부에 사용할 수 있는 것이다.
피부를 진정시키는 대신 악화시킬 수 있는 화학물질과 특정한 향기가 있다.
요약하자면 습진은 다루기 어려운 조건이며, 꽤 오랫동안 그래왔다.
네가 보았듯이, 너는 고통을 받을 필요가 없다.
몇 가지 유용한 조언과 조언들을 사용한다면, 그 상태를 잘 통제할 수 없을 이유가 없다.
이 정보를 잘 활용하면 습진을 억제할 수 있다.